Закрыть ... [X]

Совет 2: Как удалить запах пива

Осведомленность о проблеме


Проблема в том, что после некоторого времени регулярного питья пива, чтобы расслабиться, человек просто не может отдыхать без пары бутылок пива, а затем две или три бутылки оказываются слишком маленькими, и человек начинает пить пиво в слишком больших количествах , что, конечно, влияет на его здоровье.
Идея отказаться от пива, несомненно, хорошая. Однако многие люди просто не могут его реализовать. Конечно, вы можете просто запретить себе пить пиво, но чаще всего такие запреты продолжаются до первой вечеринки с друзьями, поэтому вам нужно действовать немного тоньше.
Сначала вам нужно определить и сформулировать причины, по которым вы хотите отказаться от пива. К сожалению, негативное влияние пива трудно преувеличить. Во-первых, сердце страдает от этого напитка очень серьезно, особенно при регулярном использовании. Во-вторых, его живот заметно растет. В-третьих, пиво может вызвать импотенцию, поскольку оно подавляет выработку мужских половых гормонов.

Последовательность действий


После определения причин, по которым вы хотите отказаться от пива, вам необходимо составить четкий и четкий план. Конечно, вы можете немедленно прекратить пить пиво, но мало кто способен на такие подвиги, в результате такой отказ действителен до первой партии. Лучше составить план, согласно которому вы постепенно уменьшаете количество пива, которое вы пьете. Дайте себе полгода, чтобы отказаться от этой привычки. В течение первого месяца пить пиво не чаще, чем раз в неделю, во время второго и третьего пива пива каждые две недели, соответственно, в другие месяцы старайтесь пить еще меньше.
Чтобы было легче следовать вашему плану, имейте в виду, какова ваша личная причина употребления этого напитка. Большую часть времени люди пьют пиво, чтобы убить скуку, снять стресс или расслабиться. Найдя эту причину, попробуйте заменить питьевое пиво прогулками, посмотреть фильмы, устроить себе регулярный культурный досуг, разнообразить свою жизнь. Более активный образ жизни позволит вам отказаться от пива, как единственный способ расслабиться.
Научитесь устанавливать рамки и соблюдать условия контракта с самим собой. Если вы встречаетесь с друзьями в пабе или баре, подумайте, что во время таких собраний вы не должны пить больше пива, чем два или три стакана. Держите себя в руке, не позволяйте контролировать ослабление, со временем такие самоограничения будут предоставлены вам намного проще.












ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Надежный банк
Как облегчить зуд и покраснение кожи
Совет 2: Для чего девушки делают пирсинг на языке
Я плачу легко
Как приготовить бхатури
Как креститься