Закрыть ... [X]

Как уменьшить жирную кожу

инструкция
Чтобы уменьшитьжирностькожаследует сначала обратить внимание на диету. Диетологи советуют есть как мало жирной пищи, жареной пищи, соленых и копченых продуктов, а также сладостей и газированных напитков. Сократите количество животных жиров, попробуйте заменить их мяса мяса птицы, рыбы, субпродуктов.
Молочные продукты следует обезжирить. Но растительные жиры оказывают благотворное влияние на кожу, особенно те, которые содержат омега-3 кислоты (льняное и кедровое масло). Ешьте больше свежих овощей и фруктов, включая бобовые, яйца и сухофрукты в рационе. Сладости, сладкие пирожные, шоколад, потребляют в строго ограниченных количествах.
Не забывайте о косметической помощи для жирной кожи. Промывайте два раза в день холодной водой, так как горячая стимулирует сальные железы. Если блеск появляется вскоре после стирки, увеличьте количество процедур до 5-6. Нет необходимости каждый раз использовать моющее средство. Старайтесь избегать использования лосьонов и тоников, содержащих алкоголь. Вместо этого вы можете использовать народные средства, которые избавят вас от блеска.
В качестве такого инструмента вполне подходит лимон. Он справляется с избыточной секрецией сальных желез. Чтобы сделать это, сожмите несколько капель сока на ватной палочке и протрите проблемные области вместе с ним. Лимон не только помогает избавиться от лишнего жира, но и способствует быстрому обновлению клеток.
СражатьсяжирностьЮ.кожаможет использовать уксус. Он затягивает поры, предотвращает попадание пыли и грязи в них, вызывая образование прыщей. Смочите ватный тампон в уксусе, протрите лицо и через 10-15 минут промойте прохладной водой. Для чувствительной кожи уксус можно разбавить водой в равных пропорциях.
Копы сжирностьЮ.кожабелая глиняная маска. Для этого возьмите 1 столовую ложку глины, половину столовой ложки лимонного сока и столько же меда, хорошо перемешайте и нанесите на кожу. Оставьте маску на 15-20 минут, затем промойте ее прохладной водой. Эта маска обладает не только очищающим эффектом, но также хорошо сушит кожу.








ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Легкий тональный с тяжелыми проблемами
Случайная сумка Aliexpress
Какая пища может улучшиться
Свечи Полигинакс: инструкции по применению, эффективность
Как разбудить сексуальные фантазии у девушки
Как индексировать сайт в Google
Совет 2: Мирамистин: инструкция по применению
Как ученые создали самый легкий материал