Закрыть ... [X]

Дешевое и эффективное средство от простуды и гриппа.Профилактика и быстрое лечение

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как сделать профилактику гриппа эффективной

инструкция
Сезонная профилактика
Приготовьтесь к периоду эпидемии гриппа заранее. Как правило, их пик происходит в ноябре и марте. Поэтому сезонная профилактика должна проводиться с октября по апрель. В межсезонье человеческое тело ослабляется и становится наиболее уязвимым к различным заболеваниям.
Ешьте продукты, богатые витаминами С: квашеной капустой, киви, лимонами, мандаринами, апельсинами, грейпфрутом, клюквой, дикой розой, брусникой, черной смородиной и т. Д. Проведите курсы по витаминам и минеральным комплексам в течение 1 месяца - в октябре и марте.
Ешьте лук и чеснок ежедневно. Летучие органические вещества - фитонциды, содержащиеся в них, увеличат сопротивление организма. Чеснок можно вырезать и положить на рабочий стол или рядом с кроватью. Воздух вокруг вас будет очищен от болезнетворных бактерий.
Поддерживайте температуру в квартире в пределах 20-25 ° C. Убедитесь, что воздух не слишком сухой. Вентилируйте комнату часто. Активность вируса гриппа особенно высока в сухом и застойном воздухе.
Обратите особое внимание на регулярную очистку носа и горла. Эти части тела являются «воротами» для вируса гриппа. Специальные составы на водной основе помогут смыть микробы и предотвратить их перемещение внутри тела. Во время эпидемии промойте нос слабым раствором морской соли 2-3 раза в день. Для его приготовления растворите 2 столовые ложки соли в 500 мл теплой кипяченой воды. Вы можете купить солевой раствор в аптеке.
Полоскание два раза в день с травяными вливаниями ромашки или шалфея. 1 столовую ложку трав, залить 1 стаканом кипятка, дать ему варить при комнатной температуре в течение 30-40 минут и процедить. Прополощите горло с теплой инфузией.
Организовать профилактическую ингаляцию. Вскипятите 500 мл воды в широкой кастрюле, удалите с огня. Добавьте к нему 30-40 капель эвкалиптовой настойки. Наклонитесь на кастрюлю и накройте голову большим махровым полотенцем. В неделю требуется 1-2 ингаляции по 15-20 минут каждый.
Попытайтесь уменьшить количество контактов с возможными носителями инфекции. Во время эпидемий гриппа меньше используйте общественный транспорт, реже останавливайтесь на линиях в закрытых помещениях, временно останавливайте посещение друзей и знакомых, ходите на свежем воздухе.
Не стесняйтесь носить маску в переполненных местах. Купите одноразовую аптеку или сшивайте себе несколько слоев марли. Следуйте правилам использования маски. Он должен быть строго индивидуальным, нельзя носить чужую или передавать его, даже близким родственникам. Вы можете носить маску не более двух часов подряд, затем ее нужно заменить. Промойте марлевые маски домашнего производства в мыльном растворе и тщательно высушите.
Принимайте наркотики - иммуномодуляторы и противовирусные препараты. Их список довольно широк и растет с каждым годом. Обратитесь к врачу общей практики и внимательно прочитайте инструкции, прилагаемые к препарату. Обратите внимание на возрастные ограничения, противопоказания по состоянию здоровья и дозировку препарата.
Когда вы решите получить вакцину против гриппа, поговорите со своим врачом. Во время вакцинации вы должны быть полностью здоровы, поэтому лучше всего посетить клинику в начале октября за несколько недель до ожидаемой эпидемии. После введения вакцины организм начинает продуцировать антитела к вирусу. Даже если вы заболели, вы получите грипп намного легче и без серьезных осложнений.
Предотвращение аварий
Примите срочные меры после контакта с пациентом с сильным переохлаждением тела, с появлением первых признаков вирусного заболевания (заложенный нос, кашель, боль в горле).
Увеличьте дозу антивирусного препарата или иммуномодулятора до максимума ежедневно. Прополощите нос и промойте горло. Если температура не поднята, согрейте ноги или промойте в горячей травяной ванне.
Выпейте горячий отвар шиповника или клюквы. Горсть ягод шиповника, объясните и заполните 2 стаканами кипятка. Дайте ему постоять около 1 часа. Для клюквенного напитка залить кипящей водой свежие или замороженные ягоды. Принимайте пропорции по вашему вкусу на 1 чашку фруктового напитка. Процедите через тонкое сито и добавьте мед.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Профилактика гриппа

Прививка от гриппа: делать или нет. Профилактика гриппа и ОРВИ
Как сделать профилактику гриппа эффективной

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей.
Как сделать профилактику гриппа эффективной





Похожие статьи

Как усилить эрекцию
Творческий проект Солнечная система
Врач назначил Ярину после уборки на 5-й день ее периода и сказал выпить в течение трех месяцев
Как Арафат
Совет 2: Как проверить баланс карты Сбербанк